強風に注意!
駅周辺にはホテルやマンションがあるためビル風が強くふきます!
外を歩いている人を見ると前かがみになっている人が多く見受けられます!…
前かがみになると前に重心が行くので背中側にある筋肉が収縮してバランスを保とうとします!
背中側にある筋肉は腰やお尻の筋肉なので筋力が弱かったり柔軟性が低ければ痛みとして出やすくなります!
当院では筋トレや強力なストレッチを用いて柔軟性と安定性をつけていきます。
雪道を歩いていて痛くなった!
雪投げて痛くなった!
スキー、スノーボードで怪我をした!
などなどお困りな事がありましたらご相談ください(*^o^*)